Për të arritur rezultate të dëshirueshme, nuk është e thënë vetëm të bëni ushtrime monotone të barkut, por ushtrimet mund t’i shndërroni në argëtim të vërtetë.
Shumica nga ne do të dëshironim të kemi stomak të rrafshët dhe bel të përsosur. Për të arritur rezultate të dëshirueshme nuk është e thënë vetëm të bëni ushtrime monotone të barkut, por ato mund t’i shndërroni në argëtim të vërtetë.
Fjala është për ushtrimet bashkëkohore të cilat nuk janë të mundimshme, por të cilat bëhen në pozitën në këmbë, transmeton Telegrafi.
Mbi të gjitha, mjafton të ushtroni vetëm 10 minuta në ditë këto 5 ushtrime!
Shikojeni videon:
Qemajl Aliu betohet për mandatin e dytë si kryetar i Shtimes
Imri Ahmeti betohet si kryetar i Lipjanit për mandatin e kat...
Prishtina 01 synon çerekfinalen në Ligën e Kampionëve të fut...
Putin sfidon Trump? I premton Indisë furnizim me naftë, SHBA...
Shtyhet seanca për Erion Veliajn
Krasniqi uron kryetarët e rinj pas seancave inauguruese në K...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
